爱游戏体育-老烟枪自白！什琴斯尼忠告年轻人，别学我抽烟，我知道不好但戒不了

波兰国家队与尤文图斯俱乐部的著名门将沃伊切赫·什琴斯尼，近日在接受媒体专访时坦承自己长期吸烟的不良习惯，并向年轻一代发出诚挚忠告：“不要学我抽烟，我知道这不好，但我戒不了。”这位33岁的足坛名将的自白，迅速在体坛内外引发热议。

作为曾效力阿森纳、罗马，如今镇守尤文图斯大门的顶级门将，什琴斯尼在球场上一向以冷静沉着、反应迅捷著称，然而在场下，他却与许多普通人一样，陷入尼古丁的依赖之中，在访谈中，他毫不掩饰地谈及这一矛盾：“我知道作为一名职业运动员，吸烟显然是不对的，尤其我还经常在更衣室、在健身房告诉年轻队员要注意身体，可我自己却没能做到。”

什琴斯尼的吸烟习惯并非秘密,早在2017年，他被媒体拍到在阿森纳训练基地外吸烟；2021年欧洲杯期间，也有镜头捕捉到他在球队下榻的酒店阳台抽烟，每次这些画面曝光，都会引发一阵讨论，但什琴斯尼大多选择沉默，而这次，他决定直面问题。

“每次我看到那些照片，或者读到那些评论，我都会感到羞愧。”什琴斯尼在采访中坦言，“我知道我在树立一个坏榜样，尤其是对那些视我为偶像的年轻人，他们可能会想：‘既然什琴斯尼能抽烟还能踢高水平比赛，那我也可以。’这种想法是极其错误的。”

为什么一名世界级运动员会保持这样一个明显损害健康的行为？什琴斯尼的解释复杂而真实：“我开始抽烟的时候还很年轻，大概19、20岁，那时候觉得自己无敌，根本不会考虑长远影响，现在33岁了，这个习惯已经伴随我十多年，压力大的时候，赛后神经紧绷的时候，甚至无聊的时候，都会想点一支烟，我知道所有的健康风险，也知道它影响我的体能恢复，但成瘾就是这样，理智上明白，行为上却难以改变。”

科学研究表明,吸烟会降低运动员的肺活量和最大摄氧量，影响耐力表现和恢复速度，对于需要快速反应和持续专注的门将位置，这些影响可能尤为显著，当被问及是否感觉吸烟影响了他的职业生涯时，什琴斯尼停顿片刻后回答：“很难量化，我可能永远不知道如果我不抽烟，我的职业生涯会有何不同，也许我的巅峰状态能维持更久，也许我的反应速度会更快零点几秒——那可能就是扑出一个关键球的距离。”

什琴斯尼并非体育界唯一公开承认吸烟的运动员,足球史上，传奇球星马拉多纳、加斯科因等都以其烟瘾闻名；在篮球界，甚至有过运动员在中场休息时吸烟的轶事，但随着运动科学的发展，职业体育界对烟草的态度已经发生根本转变，绝大多数俱乐部都有严格规定禁止吸烟，并提供戒烟支持计划。

“尤文图斯俱乐部非常专业，他们提供了各种帮助。”什琴斯尼透露，“营养师、队医、心理教练都和我谈过，给了我很多建议和方案，我尝试过尼古丁替代疗法，尝试过逐渐减量，但总是在压力大的时候复发，这就像一场内心的战斗，而到目前为止，尼古丁还是占上风。”

什琴斯尼的自白引发了体育心理学家们的关注,专家指出，运动员与普通人一样，也会面临各种成瘾行为的挑战，甚至可能因为比赛压力更大而更容易依赖烟草等物质，英国运动心理学协会的Dr.爱游戏体育 Emma Ross评论道：“什琴斯尼的坦诚非常勇敢，它打破了运动员是‘超人’的神话，提醒我们他们也是人，也会面临与普通人相同的挑战，更重要的是，他的经历表明成瘾行为不是意志力薄弱的问题，而是复杂的生理和心理问题。”

对于年轻一代,什琴斯尼的忠告格外恳切：“我想对那些年轻人说，不要开始，永远不要点起第一支烟，你可能觉得这很酷，或者能缓解压力，但一旦开始，很可能就会像我一样，多年后还在挣扎，看看我——我知道这不好，我想戒掉，但我做不到，你们有选择的机会，不要走上这条道路。”

这番自白在社交媒体上引发了广泛反响,许多球迷表达了对什琴斯尼的理解和支持，称赞他的诚实和勇气，也有人分享了自己或家人戒烟的经历和建议，波兰足协则表示，他们将加强针对年轻运动员的反吸烟教育，并考虑邀请什琴斯尼参与相关公益活动。

尤文图斯俱乐部官方暂未就什琴斯尼的访谈发表评论,但据内部人士透露，俱乐部将继续为他提供戒烟支持，并赞赏他公开讨论这一问题的勇气。

作为当今足坛最优秀的门将之一,什琴斯尼的职业生涯已经充满辉煌：两次意甲冠军、一次英超金手套奖、多次入选赛季最佳阵容，以及代表波兰国家队出战多次国际大赛，他正为即将到来的欧洲杯做准备，尽管他笑称“可能还是会偶尔抽一支缓解压力”。

他的自白不仅仅关于吸烟,更关乎人类共同的脆弱性和自我挣扎，在顶级体育的光环下，运动员们同样面临各种个人挑战，什琴斯尼的坦诚或许比他球场上的任何一次扑救都更能触动人心，因为它展现了一个英雄背后的普通人面貌。

“我希望我的故事能帮助一些人避免走上同样的道路。”什琴斯尼在访谈结束时说道，“如果有一个年轻人因为听到我的话而决定不开始吸烟，那么我公开承认自己的失败就是值得的，这就是我的小胜利。”

在竞技体育追求完美、超越极限的表面下，什琴斯尼的烟瘾自白提醒我们，运动员首先是人，有着与常人无异的弱点和挣扎，他的故事不仅是对年轻一代的警示，也是对体育文化的一种深化——在崇拜力量和成就的同时，我们也需要理解和接纳人性中的不完美。

也许,什琴斯尼最终能否成功戒烟并不最重要，更重要的是，他敢于展示自己的不完美，并以此帮助他人做出更好选择，在这种意义上，这位波兰门将完成了一次比任何比赛都更加真实的“扑救”——一次对年轻人健康的守护。